RANDO QI GONG EN AUVERGNE

Détails de la randonnée
7 jours 7 jours
Accompagné / guidé Accompagné / guidé
Avec transport de bagages Avec transport de bagages
Hébergement Gîte confortable
Niveau ** Niveau **
A partir de 740 € A partir de 740 €

L'horizon pour seule limite...

En Auvergne, c'est un voyage à l'autre bout du monde qui nous attend, une impression de  steppe mongole ou de taïga boréale, aux horizons lointains... Nos randonnées nous feront découvrir ce paysage insolite. Nous prendrons le temps d’expérimenter de nouvelles respirations…et d’entendre le bruit du vent…« Les Six Caractères de l’Oie Sauvage » est un enchainement de Qi Gong qui nous permettra de contacter notre magie intérieure.  Nous prendrons notre envol dans ces grandes étendues, nous nous élèverons au-dessus de notre quotidien, nous déploierons les ailes de notre conscience. Nous redonnerons du sens à notre nature profonde d’Etres Vivants, simplement reliés aux Energies du Ciel et de la Terre. Une opportunité unique de nous relier à l’esprit de liberté des Oies Sauvages !

Vous allez aimer

  • Les grands espaces, les multiples lacs naturels
  • Les pratiques de Qi Gong en pleine nature
  • Les randonnées, variées, dans des paysages somptueux
  • L’hébergement insolite
  • La richesse du patrimoine local

RANDO QI GONG EN AUVERGNE

A partir de 740 €

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Circuit

Détails de la randonée

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Dates & tarifs

DÉPARTS ET PRIX

Séjour confort de 7 jours / 6 nuits, sur la base d’un hébergement en tente lodge, chambre partagée, et sanitaires exterieurs :

Groupe de 12 à 16 personnes : 740€/personne.

  • Option nuits en gîte, en chambres de 3 personnes avec salle de bains 
    Supplément de 35€/personne.
  • Option nuits en gîte, en chambres de 2 personnes avec salle de bains 
    Supplément de 55€/personne.
  • Option nuits en « green » de 4 personnes avec espace salon et salle de bains : Supplément de 70€/personne.
  • Option nuits en « green » de 3 personnes avec espace salon et salle de bains : Supplément de 95€/personne.
  • Option nuits en « green » de 2 personnes avec espace salon et salle de bains : Supplément de 220€/personne.
  • Option transfert depuis Thonon et pendant le séjour 
    Supplément de 80€/personne.

Information et réservation sur simple appel téléphonique ou e-mail.

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LE PRIX

Comprend :

  • Les frais d'organisation et d’inscription ;
  • Les repas en demi-pension, les pique-niques ;
  • Un double encadrement, en Qi Gong et en montagne ;
  • Les nuits lodge, gîte ou green et les taxes de séjour ;
  • L’accès à l’espace bien-être du domaine.

Ne comprend pas :

  • L'assurance assistance annulation (4.2% du montant du séjour) ;
  • Le transfert en voiture personnelles si vous n’avez pas pris l’option transfert ;
  • Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc.), les visites.

Le tarif s'entend tout compris du point de rendez-vous au point de dispersion.

L’itinéraire jour après jour...

Jour 1

Rdv à 7h le dimanche matin, en voitures personnelles ou en minibus, et route pour l’Auvergne.

EN ROUTE POUR L’AUVERGNE – QI GONG AU PUY PARIOU
Juste après Clermont-Ferrand, une halte s’impose à Orcines. Rdv à 13h sur place pour ceux qui viennent en voiture. Pique-nique tiré du sac pour ce premier jour. Visite au Puy Pariou, et pourquoi pas une pratique de Qi Gong au cœur du volcan. Prise de contact avec l’énergie des lieux, et avec l’esprit du Qi Gong des Oies Sauvages.
Il reste une heure de route pour rejoindre Chastreix et le lieu de séjour « Terres d’horizon ». Installation pour 6 nuits en lodge, gîte ou Green…
5h de route environ 350 km depuis Thonon
2h de marche / Dénivelé : +/- 250 m
 1h de route environ 50km depuis Orcines

Jour 2

FONTAINE SALEE
Une journée pour prendre ses marques. Pratique matinale de Qi Gong, sur la terrasse ou en salle. Comme chaque matin, nous nous réveillons en douceur dans la nature, nous trouvons le chemin du calme et de la pureté intérieure, pour bien commencer la journée.
Départ en milieu de matinée pour le cirque de la Fontaine salée, ancienne vallée glaciaire sous le Puy de Sancy. Une vaste boucle dans les plaines du Sud-Ouest du Sancy, lieu idéal pour une pratique dans ce paysage tourné vers l’horizon !
Retour au gîte pour un moment de détente, un bain nordique ou un sauna. Après le dîner, pratique en salle, pour ceux qui le désirent. Méditation, relaxation et pratique pour entrer avec sérénité dans la nuit.
3h30 de marche / Dénivelé : +/- 300 m 11 km

Jour 3

PUY DE SANCY – PUY DE CLIERGUE
Avant le petit déjeuner, pratique sur la terrasse ou en salle, pour un réveil en douceur.
Départ pour un court trajet en voiture jusqu’à la station de Chastreix. On quitte rapidement les pistes de ski pour rejoindre la crête du Puy de Sancy au lieu-dit la Tour Carrée. Un aller-retour par un petit passage câblé et par des escaliers permet d’accéder au sommet, à 1885m d’altitude. Retour à la Tour Carrée pour reprendre la crête jusqu’au Puy de Cliergue, beaucoup plus sauvage. C’est le territoire des mouflons.  La descente dans le vaste versant Ouest offre de larges espaces pour une pratique en nature. Retour en douceur au point de départ.
Détente, sauna, bain norvégien, puis repas. Pratique dans la soirée pour ceux qui le désirent.
4h de marche / Dénivelé : +/- 500m  9 km

Jour 4

RESERVE DE CHAUDEFOUR OU PLATEAU DE DURBISE
Après une pratique matinale, en route pour le Mont-Dore, petite « Chamonix » auvergnate. En fonction de la météo ou de l’envie du groupe, randonnée sur le plateau de Durbise, pour monter le roc de Cuzeau, face au côté Nord du Puy de Sancy. Une très belle randonnée est aussi possible depuis la vallée de Chaudefour, d’où l’on rejoint la Montagne de la Plate, plus confidentielle ! Retour au centre pour un désormais habituel rituel de détente !
3h de marche / Dénivelé : +/- 450 m 7km pour le plateau de Durbise
3h30 de marche / Dénivelé : +/- 450 m 9km pour la réserve de Chaudefour

Jour 5

PUY DE L’OUIRE – LAC DE SERVIERES
Pratique matinale, avant un bon petit-déjeuner. Départ en voiture jusqu’au col de Guéry. La randonnée du jour passe au pied du petit Puy de l’Ouire, que l’on gravit pour le plaisir et pour la vue sur les roches « Tuilière et Sanadoire », formées lors d’éruption volcanique. La journée se poursuit au pied du Puy de l’Aiguiller jusqu’aux vestiges des Tras, anciennes habitations d’alpage, dans une ambiance propice à la pratique. Le petit bar du lac de Servières nous attend pour un verre face au couchant ! Pratiques en soirée dans notre havre de paix.
3h30 de marche / Dénivelé : + 380m / -450m 8km

Jour 6

PUY DE LASOLAS ET DE LA VACHE
Après la pratique matinale, route vers Orcival, pour une randonnée sur deux jeunes volcans aux couleurs vives et un pique-nique dans ce paysage insolite. A la descente, de vieux arbres et la carrière de Pouzzolanne offrent des lieux propices à la pratique de Qi Gong. Au retour, il est possible de visiter l’église d’Orcival, une des églises Romane majeures d’Auvergne. Sauna, bains, dîner, méditation, Qi Gong, pour ce dernier soir partagé. 
3h de marche / Dénivelé : +/- 300 m 5 km

Jour 7

BESSE EN CHANDESSE – VOYAGE RETOUR
C’est le jour du départ. Après une dernière pratique matinale, route pour Besse en Chandesse, en passant par le Lac Pavin, chargé d’histoire, où nous faisons une halte. Arrêt dans une ferme pour acheter du St Nectaire, puis visite du vieux village fortifié de Besse. Un dernier déjeuner partagé dans un restaurant au pied du Beffroi (repas à la charge de chacun), puis route retour vers la Haute-Savoie.
5h30 de route environ 380 km pour Thonon-les-Bains

Fin de la randonnée vers 15h et retour en Haute-Savoie. (220 km 3heures de route environ).

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement.

Le voyage

NIVEAU **

La pratique du Qi Gong est ouverte à tous, débutant ou habitué, chacun allant à son rythme en étant porté par l’énergie du groupe.
Ce séjour est accessible à toute personne pratiquant régulièrement la randonnée.
Dénivelé : de 250 à 300m positif par jour.
Distance parcourue : de 5 à 10km par jour
Temps de marche effective : 3 à 4 heures par jour en moyenne par jour.
Itinéraire : Sentiers de montagne sans difficulté technique particulière.

CONDITION PHYSIQUE

Pour ce séjour, il est nécessaire d’être en bonne forme pour apprécier les randonnées en montagne de plusieurs heures. Au niveau physique, il est conseillé de pouvoir faire aisément 10km de marche en plaine en 2 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement à raison de 2 à 3 fois par semaine : 2 à 3 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.

HÉBERGEMENT

Le domaine « Terre d’horizon » est situé en pleine nature, non loin du petit village de Chastreix. Il propose différents hébergements, chambres, lodge (tente sur plancher) et « Green » (bungalow en bois).
Le gite est composé d’une salle de restaurant, ouverte sur une terrasse. Cet espace sert de lieu de restauration et de salle de pratique de Qi Gong, le soir après 20 et le matin avant le petit déjeuner.
A l’étage, deux chambres et salles de bains peuvent accueillir 6 personnes.
Dans le terrain, 4 greens (bungalows en bois et toits végétalisés) peuvent accueillir entre 2 et 4 personnes chacun.
Plus bas, face à l’horizon, deux tentes lodges accueillent 2 et 4 personnes, avec des toilettes sèches à l’extérieur. Une salle de bains est disponible dans le gîte.
A côté du gîte, un bain nordique et un sauna sont disponible à la demande, le soir entre 16h et 20h.

https://www.terredhorizon-auvergne.fr/

Version tente Lodge :

6 nuits en chambres de toile (version lodge, sur plancher, avec de vrais lits) de 2 à 4 personnes. Toilettes sèches en extérieur. Salle de bains à disposition dans le gîte.

Version chambre dans le gîte :

6 nuits en chambres de 3 personnes avec salle de bains : supplément de 45€ par personne

Version confort Green (maisonnette en bois donnant sur la prairie) :

6 nuits en bungalow de 4 personnes : supplément de 70€ par personne
6 nuits en bungalow de 3 personnes : supplément de 95€ par personne
6 nuits en bungalow de 2 personnes : supplément de 220€ par personne

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont servis le gîte, à base de produits frais et locaux.
Pour le midi, le gîte fournit un pique-nique généralement composé de produits régionaux.

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

 RDV le dimanche 22 Août vers 13h à Orcines avec vos voitures personnelles.
 Celles-ci seront également utilisées pour les déplacements pendant le séjour.

 Pour ceux qui le souhaitent, co-voiturage possible depuis Thonon les Bains, puis tout au   long du séjour.
 Option transfert à 80 euros/ personne.

EN VOITURE

Autoroute A 89 depuis Lyon >> Clermont-Ferrand >> Orcines >> le Mont-Dore >> la tour d’auvergne >> Chastreix

Fin de la randonnée après le repas de midi, le samedi 28 Août.

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

POUR NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ

Equipement spécial covid-19 :

  • Masques
  • Gel hydroalcoolique
  • Chaussons
  • Serviettes de toilette et de bain pour l’espace bien-être
Vêtements
  • Pantalons de randonnée ;
  • Short (1 maillot de bain au cas où) ;
  • Tee-shirts « respirants » ou en laine mérinos ;
  • Polaire ou pull ;
  • Coupe-vent ou veste Goretex ;
  • Cape de pluie + guêtres ou pantalon type Goretex + une cape de sac ;
  • Une paire de gants et un bonnet léger ;
  • Chapeau ou casquette ;
  • Chaussettes de randonnée ;
  • Chaussures de randonnée déjà rodées et à semelles bien crantées.
  • Vêtements amples pour la pratique de Qi Gong

Matériel divers

  • Lunettes de soleil et crème solaire ;
  • Gourde ou thermos (1,5 litre minimum) ;
  • Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques ;
  • Gobelet pour le café ;
  • Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...) ;
  • Couverture de survie fine à glisser dans le sac ;
  • Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés) ;
  • Carte d’identité ou passeport valide.

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

 

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