Le voyage

NIVEAU **

Dénivelé positif de 300 à 600 mètres par jour.
Dénivelé positif maximum : 600 mètres.
Temps de marche : 4 à 6 heures de marche par jour environ.
Nature du terrain : sentiers et pistes faciles, escaliers. Bonne condition physique requise.
Difficultés particulières : il faut compter avec une forte chaleur en été ! Certains passages sur les sentiers sont à flanc de montagne, la prudence est donc recommandée. Plusieurs séries d'escaliers et de marches "naturelles" viendront entrecoupés les chemins de randonnée.

Voyage réalisé en collaboration avec nos partenaires locaux, soucieux comme nous de vous concocter un séjour authentique.

ENCADREMENT

Nombre de participants compris entre 5 et 15 personnes encadrés par un professionnel diplômé (accompagnateur en montagne).

HÉBERGEMENT

Petit hôtel** familial situé dans le centre historique de Moneglia (village de pêcheurs), proche de la mer (50 mètres de la plage) et des commerces du village. La gare ferroviaire se trouve à 400m et permet de joindre facilement les villages des Cinque Terre.
Chambres de 2 personnes (chambre triple ou quadruple possible sur demande selon disponibilité).

LES REPAS

Repas pris au restaurant ou à l'hôtel, pique-niques à midi.

CONDITION PHYSIQUE

Etre capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en 3 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

EN TRAIN 
Milan (changement de train) – Gênes – Moneglia
- Première étape Milan (centrale) :
* De Paris gare de Lyon, train de nuit (11h) ou train de jour (7h30)
* De Genève, environ 4h de trajet pour Milan
* De Lyon, environ 5h de trajet pour Milan
Vous pouvez consulter les sites suivants : Thello - www.thello.com (train de nuit pour Milan) / https://www.oui.sncf/
- Deuxième étape ; de Milan centrale (ou Pise) à Moneglia, compter environ 3h de trajet
Vous pouvez consulter les sites suivants : Trenitalia - www.trenitalia.it ou www.trainitalia.com
L'hôtel est situé à 400 mètres de la gare à Moneglia.

EN VOITURE
Moneglia
* De Genève, Grenoble ou Marseille, environ 5h de route
* De Lyon, environ 6h de route
* De Paris, environ 10h de route
Venant de France, par Nice ou le tunnel de Fréjus, le plus simple est de rejoindre Gênes puis par l'autoroute A12, direction Livourne - Pise et suivre la direction de Moneglia.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
- www.viamichelin.fr
- www.mappy.fr
Parking public à proximité de la gare située à environ 300m de l'hôtel.

EN AVION
Milan, Gênes ou Pise
AlItalia, Air France, et compagnies low costs
Ensuite train pour rejoindre Moneglia, voir "deuxième étape" en train
Depuis l’aéroport de Gênes, il est possible de se rendre à la gare en train (www.trainitalia.com).
Achat des billets en distributeur depuis la zone des arrivées de l’aéroport. Sinon, navette régulière depuis l’aéroport desservant le centre ville de Gênes en seulement 30 minutes (compagnie Volabus).

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

POUR NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ

Vêtements

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couvertures)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

TRANSPORT DE BAGAGES

Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique chaque d’étape en étape, sauf les jours 1 et 4 car le refuge n'est pas accessible en voiture.

Vos affaires de rechange doivent être regroupé en 1 seul sac souple ne dépassant pas 12kg ! Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises (Merci de penser à leur dos !) pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple. 

Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut deux sacs de 10kg qu'un seul de 20 !

Attention, les bagages trop lourd ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !