Le voyage

NIVEAU ***

Dénivelé : +/- 450m à 1350m
Temps de marche : 4h à 6h30 par jour
Type de randonnée : itinéraire de montagne ne présentant pas de difficulté technique particulière. Quelques variantes proposées avec des passages plus escarpés nécessitant un pied sûr.

ROAD BOOK

Avant le départ, nous vous remettons un dossier de voyage contenant :

• 2 Cartes IGN TOP 25 avec le tracé de l’itinéraire
• 1 road-book comprenant tous les renseignements nécessaires pour la randonnée
• 1 porte carte
• La liste des hébergements

Votre roadbook peut vous être fourni en format électronique via une application à télécharger sur votre smartphone ou au format traditionnel papier envoyé par voie postale (ou les deux versions, pour un supplément de 25€), précisez-nous votre choix !

TRANSPORT DE BAGAGES

Deux formules :
Sans transport de bagages : la totalité de vos bagages est portée par vos soins.
Avec transport de bagages : vos bagages sont acheminés chaque jour à votre hébergement par un véhicule logistique.

HÉBERGEMENT

CONFORT :
2 nuits en refuge en chambre de 4 personnes,
2 nuits en hôtel en chambre de 2 personnes,
1 nuit en refuge en chambre de 2 personnes.
Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes.

Les hébergements qui nous accueillent les premiers et dernier jours de ce circuit offrent le confort de chambres de 2 et 4 personnes, très récentes, qui permettent d'avoir plus d'intimité que dans un dortoir, avec les sanitaires qui sont à partager.
Ce sont des refuges de montagne et non des hôtels d'altitude. Ancien chalet d'alpage pour l'un et refuge du Parc de la Vanoise pour l'autre, ils compensent une certaine rusticité par un cadre authentique et un accueil chaleureux !

Massage du sportif
Massage possible le dimanche en fin d'après-midi à l’Auberge de Bellecombe, sur réservation préalable auprès de Véronique.
Contactez le 07 86 63 87 97 ou contact@soifdebienetre.fr (un minimum d'inscrits est requis).
Tarifs : massage des jambes 15 min : 15€ // massage des jambes et/ou du dos 20 min : 20€
Merci de réserver au minimum 3 jours avant.

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont prévus dans chaque hébergement.
Les pique-niques sont non compris et peuvent être commandés la veille dans chaque hébergement. Possibilité de vous ravitailler dans les commerces à Pralognan les jours 3 et 4.
Nous faisons de notre mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétariens etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques. 

CONDITION PHYSIQUE

Etre capable de faire aisément 20km de marche (en plaine) en 4 heures maximum.
Si ce n'est pas le cas, dans un délai de trois semaines avant le départ, à raison de 2 à 3 fois par semaine, nous vous conseillons d'entreprendre un bon entraînement : 4 à 5 km de jogging ou 3 à 4 heures de randonnée ou de vélo. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

Début de la randonnée à Termignon.

EN TRAIN
Aller
La veille : départ de Paris Gare de Lyon à 12h46, arrivée à Modane à 16h52
Puis bus de Modane à Termignon, départ à 17h10 arrivée à 17h40
Retour
Bus de Termignon à Modane, départ à 17h10, arrivée à 18h00
Puis train : départ de Modane à 19h12, arrivée Paris Gare de Lyon à 23h26
Tous les horaires de train doivent être vérifiés auprès de la SNCF.

EN VOITURE
Autoroute jusque Modane puis suivre Termignon. Grand parking gratuit à Termignon au centre du village.

Fin de la randonnée à Termignon.

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

OT Termignon : +33 (0)4 79 20 51 67 Hôtel*** La Turra : +33 (0)4 79 20 51 36

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.
Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

POUR NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

ÉQUIPEMENT CONSEILLÉ

Vêtements

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couvertures)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC À DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

TRANSPORT DE BAGAGES

Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape. Vos affaires de rechange doivent être regroupés en 1 seul sac souple ne dépassant pas 12kg ! Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises (Merci de penser à leur dos !) pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple. Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut deux sacs de 10kg qu'un seul de 20 !
Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !