Le voyage

NIVEAU ***

Dénivelé : +/- 850m en moyenne par jour.
Temps de marche : 4 à 6h30 heures par jour, avec des extensions possibles.
Type de randonnée : itinéraire de montagne sur sentiers balisés souvent caillouteux. Quelques passages aériens équipés de câbles.

Il est nécessaire d'être en bonne condition physique générale. Pratiquez régulièrement un sport d'endurance tel que la marche, la course à pied, le vélo, de 3 à 4 heures par semaine. Votre préparation physique facilitera votre séjour et vous permettra de l’apprécier d’autant plus.
Découvrez le descriptif des niveaux en cliquant ici : niveaux des randonnées

Le roadbook fournit les informations nécessaires pour effectuer votre randonnée. Il reste cependant indispensable de savoir maîtriser la lecture de carte au 1:25'000 et d'être suffisamment autonome en montagne pour pouvoir aborder l'itinéraire sereinement, quelle que soit la météo (brouillard, neige,...). L'encadrement d'un professionnel n'est pas inclus dans le forfait liberté. Vous risquez de traverser des zones blanches, sans réseau téléphonique. Pour votre sécurité, vous pouvez vous munir d'une radio ou d'un téléphone de dernière génération pouvant contacter un satellite.

Attention : jusqu'à debut juillet au minimum, des névés seront encore présents sur le parcours, notamment sur les versants nord. Chaussures montantes de montagne, guêtres et bâtons de marche sont indispensables. Soyez prêt !

HÉBERGEMENT

CLASSIQUE
4 nuits en dortoir, en gîte ou refuge.
2 nuits en gîte ou hôtel, en chambre de 2 à 6 personnes.
CONFORT
6 nuits en chambres de 2 (ou 3 personnes), en hôtel, gîte ou refuge. 

Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes mais en raison de périodes de sécheresse récurrentes, l'accès aux douches n'est pas garanti.

LES REPAS

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Les pique-niques sont non compris et peuvent être commandés la veille dans chaque hébergement. Possibilité de se réapprovisionner en cours de route dans les fermes, refuges et villages croisés durant le parcours.

Merci de nous préciser vos allergies et régimes alimentaires au moment de la réservation.
Les hébergements font de leur mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien, etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques. 

DEVISES

Prévoir de l'espèce pour vos consommations et dépenses personnelles, les hébergements ne prennent pas tous la CB.

TRANSPORT DE BAGAGES

Sans transport de bagages : la totalité des bagages sont acheminés par vos soins.
Avec transport de bagages : vos bagages sont acheminés chaque jour à votre hébergement par un véhicule logistique (sauf le jour 5).

CARTOGRAPHIE

Vanderkarte 1/30000 : 3304T Gstaad- Adelboden
Vanderkarte 1/30000 : 3323T Jungfrau Region

Infos pratiques

ACCÈS AU POINT DE DÉPART

Début de la randonnée à Adelboden, Suisse

EN TRAIN 
Aller : Paris - Bâle ou Genève - Frutigen. Puis Bus 230 (environ 6€, 30 minutes) jusqu’à Adelboden.
Retour : Grindelwald - Interlaken - Bâle ou Genève - Paris.
Consultez le site des transports suisses pour le détails des horaires : sbb.ch/fr 

EN AVION
Aéroport international de Genève Cointrin, de Bâle Mulhouse ou bien de Zürich.
Puis transfert en train jusqu’à Frutigen. Puis Bus 230 jusqu’à Adelboden sbb.ch/fr 

EN VOITURE
Reportez-vous pour l’itinéraire sur viamichelin.fr
Par le nord : accès par Bâle, Lucerne
Par l’ouest : accès par Frasnes, Neuchâtel, Bern.
Par le sud : accès par Genève, Lausanne, Bern. Attention vignette obligatoire sur les autoroutes suisses, 49.95€, à acheter à la frontière, dans les stations-service ou sur internet Vignette Shop.
Où garer son véhicule ? Tous les parkings sont payants à Frutigen. Possibilité d'abonnement à la semaine - 25CHF. Puis bus 230 pour rejoindre Adelboden (pas de parking longue durée gratuit à Adelboden). 
À Grindelwald, Parking Grindelwald Terminal : environ 245 CHF à la semaine ou le Park and Ride de Wilderswil : environ 35 CHF (30 minutes transfer en train de Grindelwald)

Fin de la randonnée à Grindelwald.

RETOUR AU POINT DE DÉPART

Retour de Grindelwald sur Frutigen ou accès au point de départ : nombreux trains via Interlaken et Spiez (1h40 de trajet). Bus entre Frutigen et Adelboden (30 min de trajet).
Transfer en taxi en option : environ €250 de 2 à 8 personnes. 

HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SÉJOUR

Frutigen : Hôtel Landhaus Adler -  http://www.landhaus-adler.ch/  Hôtel National - https://www.national-frutigen.ch/en/
Adelboden : Hôtel Hari - https://www.hotelhari.ch/fr/
Grindelwald : Hôtel First Lodge - https://berggasthausfirst.ch/first-lodge Grindelwald Youth Hostel - www.youthhostel.ch/grindelwald
Office National Suisse du Tourisme : +41 800 100 200 29

ASSURANCE

Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l’assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d’interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.

Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE.

NOUS CONTACTER

Si vous êtes en retard, contactez l'agence : +33 (0)4 50 79 09 16 ou +33 (0)6 42 49 76 07

Equipement & bagages

EQUIPEMENT CONSEILLE

Matériel divers

• Trousse de toilette
• Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
• Lunettes de soleil et crème solaire
• Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
• Couteau et couverts
• Une boîte hermétique en plastique en guise d’assiette pour vos pique-niques
• Gobelet pour le café
• Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type compeed...)
• Couverture de survie
• Frontale ou lampe de poche
• Un drap-sac et une taie d’oreiller (les gîtes fournissent des couvertures)
• Deux bâtons télescopiques (fortement recommandés)
• Carte d’identité ou passeport valide

SAC A DOS

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

TRANSPORT DE BAGAGES

Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple de 10kg maximum par personne. Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape, sauf le jour 5, dans des hébergements dont l'accès n'est pas toujours simple. 
Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs, pensez à leurs dos !

VOTRE SAC À DOS POUR LES NUITS SANS BAGAGES

Pour la nuit 5, vous n'aurez pas votre bagage à l'hébergement (vous le retrouvez le lendemain). Voici quelques conseils concernant les éléments à rajouter à votre sac à dos (environ 2 kg suffisent !):
- un petit nécessaire de toilette
- votre drap-sac
- vêtements de rechange pour le lendemain (le strict nécessaire !) et vêtements/chaussures confortables pour la soirée.