Equipement
personnel conseillé
- un pantalon (toile, survêtement),
- un short
- un maillot de bain
- paires de chaussettes "à bouclettes" ou "double couches" contre les
ampoules aux pieds,
- un pull ou une fourrure polaire
- tee-shirts
- un anorak "léger" ou une veste coupe-vent
- une cape de pluie et une paire de guêtres
- une paire de gants légers
- une paire de tennis pour le soir à l'étape
- un drap de couchage type sac à viande ou pour plus de confort un duvet
(les refuges ont des couvertures),
- une lampe de poche
- un bol ou une assiette avec couverts pour les salades des pique-niques
de midi
- un opinel, une gourde
- une trousse de toilette
- serviette de toilette
- pour le soleil, lunettes de soleil, crème solaire et stick labial
- une petite pharmacie personnelle
- médicaments personnels
- aux pieds, une bonne paire de chaussures de randonnée déjà rodée.
- deux bâtons télescopiques (légers et peu encombrants, ils seront une
aide précieuse)
- appareil photo, (jumelles)
Si
le transport des bagages est prévu :
Prévoyez un sac style sac marin pour le gros de vos bagages. Ils seront
transférés d'un refuge à l'autre par un véhicule à notre charge.Attention,
un seul sac par personne.
Prévoyez aussi un sac à dos confortable 35/40 litres minimum, muni d'une
ceinture ventrale pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une
cape de pluie, une gourde, protection solaire et vos papiers d'identité).
Il faut prévoir un peu de place pour transporter un pique-nique et des
en-cas, ainsi que votre bol et couverts .
Si
le transport des bagages n'est pas prévu :
Un bon sac à dos s'impose ! 40 à 55 litres. De préférence testez le avant
votre départ pour tous les petits réglages et le roder un peu.
Maintenant il s'agit de se limiter en poids ! 6 à 8 kg au maximum
Dans la rubrique le
poids c'est "l'ennemi", voici des conseils pour gagner quelques centaines
de grammes
Trousse de toilette : (petite boite tuperware par exemple)
- Savon format "hôtel" suffît généralement pour une semaine
- Un tube de dentifrice entamé 3/4 fera l'affaire
- Mousse à raser : une petite bombe échantillon
- Une petite serviette suffit amplement et sèche plus rapidement
- Une brosse à dents, etc.
.......
une méthode à appliquer sur l'ensemble du sac !
Inscription
AUTRES CIRCUITS
¤
Tour du Mont Blanc classique
¤ Tour du
Mont Blanc confort
¤
Tour du Mont Blanc bivouac
¤ Tour du Mont
Blanc liberté 7j
¤ Tour du Mont
Blanc liberté 9 j
¤ Mont Blanc circuit
découverte
¤ Parc Nationnal de la Vanoise
¤ Tour du Queyras
¤ Le désert de Platé
¤ Dômes de la Vanoise
SUISSE
¤ Chamonix Zermatt
¤ Chamonix
Zermatt liberté
¤ Oberland Bernois
¤
Tour du Cervin.
¤ Tour des Combins
ITALIE
¤ Val d'Aoste Grand
Paradis
SUISSE
ITALIE
¤ Tour des Combins
¤ Tour du Cervin
¤
Au Pied du Cervin
SPECIAL FAMILLE
¤ Circuits
avec des ânes
¤ Entre Léman et Mont
Blanc
¤ Vallée d'Abondance
PRINTEMPS AUTOMNE
¤ Les calanques
de Cassis
¤ Les couleurs du Lubéron
Les moniteurs
Les hébergements
Préparer ses bagages et son sac
Que mange-t-on à midi
altitude
mont blanc - Tel. 0033 450 79 09 16 - info@altitude-montblanc.com
Côte du Pnot Montriond - F74110 Morzine
Avoriaz - Fax 04 50 74 75 36