Niveau des randonnées

Niveau des randonnées / été

Facile *

  • Temps : 2 à 5 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 200 à 400 m.
  • Randonnée et autre activité : accessible à toute personne en forme.

​Modéré **

  • Temps : 3 à 6 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 300 à 700 m.
  • Randonnée : en étoile ou itinérante sans difficulté particulière, avec des passages pierreux possibles.
  • Forme : être en bonne forme générale.
  • Préparation conseillée : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo ou d'un autre sport.

Moyen ***

  • Temps : 4 à 7 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 500 à 1200 m.
  • Randonnée : itinérante ou en étoile avec des passages pierreux courants. Quelques rapides passages escarpés possibles, sécurisés. 
  • Forme : bonne condition physique générale.
  • Préparation conseillée : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo... de 3 à 4 heures de sport par semaine. 
    Etre capable de faire aisément 15 km de marche (en plaine) en moins de 3 heures.

Averti ****

  • Temps : 5 à 8 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 600 à 1200 m, parfois plus.
  • Randonnée : itinérante sur sentier de montagne et parfois sur glacier sans difficulté technique. Passages caillouteux courants avec traversées sur névés possible. Passages escarpés possibles, sécurisés.
  • Forme : bonne condition physique, endurance et aptitude mentale à un long effort.
  • Préparation indispensable : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo... de 6 à 8 heures de sport par semaine. 
    Pouvoir faire aisément 25 à 30 km de marche (en plaine) dans la journée.

 

Niveau des randonnées / hiver

Facile *

  • Temps : 2 à 4 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 200 à 500 m.
  • Randonnée et autre activité : accessible à toute personne en forme.
  • Préparation conseillée : pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo ou d'un autre sport.

Moyen **

  • Temps : 4 à 6 heures de marche par jour pour un dénivelé de +/- 400 à 800 m.
  • Randonnée : itinérante ou en étoile. La difficulté résulte essentiellement de la répétition des efforts au fil de la semaine et des conditions variables de la neige.
  • Forme : bonne condition physique générale.
  • Préparation conseillée : Pratique régulière de la marche, du jogging, du vélo, si possible dans le froid pour habituer son corps aux rigueurs de l'hiver... de 3 à 4 heures de sport par semaine. 
    Etre capable de faire aisément 10 km de marche (en plaine) en moins de 2 heures.

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